Zainspirowani spotem zrealizowanym w ramach programu Mądrzy Cyfrowi przez uczniów Szkoły Podstawowej im. Karola Miarki w Pielgrzymowicach, uczniowie klasy 5b przygotowali własne hasła wspierające w ramach akcji #słowamająmoc.
Bądźcie dla siebie mili w tych trudnych czasach!!!
Tutaj możecie obejrzeć ten spot
Wf można przeprowadzić wszędzie, z każdym i ze wszystkim:) Oto Wasze pomysły na aktywność fizyczną. Brawo, że angażujecie rodzeństwo👍
Zachęcani do przyglądania się otaczającej nas przyrodzie, uczniowie wysyłali mnóstwo zdjęć, które umieściliśmy wcześniej w naszej galerii. Odkryliśmy przy okazji pasje i talent. Mamy w szkole zdolnych fotografów - oto galeria zdjęć przyrodniczych Kasi Flaszyńskiej z klasy 8a. Zachęcamy kolejnych uczniów do dzielenia się swoimi zdjęciami i pasjami.
Bezpieczeństwo dziecka w sieci jest bardzo istotne w dobie Internetu. Internet i social media to obecnie najbardziej wykorzystywane medium, a funkcjonowanie dorastającego pokolenia w wirtualnym świecie jest równoległe ze światem rzeczywistym. Używane do pracy i nauki, jest również narzędziem komunikacji i źródłem rozrywki. Świadomy rodzic ma szansę wyeliminować większość zagrożeń czyhających na dziecko w sieci. Przede wszystkim nauczyć dziecko samodzielnego poruszania się online.
Rozmawiaj – to najprostsza, ale i najskuteczniejsza rada. Stale pytaj i dyskutuj z dzieckiem. Dzięki wartościowej rozmowie masz szansę poznawać cyfrowy świat razem z dzieckiem.
Ustal jasne zasady – jasno komunikuj czego dziecko nie może robić w Internecie. Wskaż rzeczy zakazane, takie jak: podawanie numeru telefonu czy publikowanie rodzinnych zdjęć. Ważne by każdy z członków rodziny został poinformowany o wprowadzonych ustaleniach.
Nie odcinaj dziecka od Internetu, ucz mądrego korzystania – dziś Internet jest powszechnym zjawiskiem od którego nie da się uciec. Całkowity zakaz korzystania z sieci nie jest rozwiązaniem. Taka izolacja może mieć negatywnie skutki i utrudnić dziecku funkcjonowanie w społeczeństwie.
Naucz zasady ograniczonego zaufania – młody internauta powinien mieć świadomość specyfiki konsumowanych treści. Warto uczulić dziecko, że ktoś po drugiej stronie monitora może zwyczajnie kłamać, informacja przeczytana na portalu wcale nie musi być prawdziwa, a zdjęcia oglądane w zmanipulowanie graficzne.
Zgłaszaj nielegalne i szkodliwe treści – stały monitoring pozwala na kontrolowanie treści udostępnianych dla naszych dzieci. Zgłaszanie niepożądanych treści do odpowiednich organów pozwoli wyeliminować potencjalne zagrożenie.
Bądź wyrozumiały – nie chcesz dopuścić do sytuacji w której działania w Internecie będą tematem tabu. Rozmawiaj bez oceniania i złości. W obawie przed karą dziecko może się nie przyznać do pewnych zachowań, lepiej, że poinformuje Cię o czymś i wspólnie ustalicie dalsze działania.
Ustal zasady komunikacji – naucz dziecka wszystkich funkcjonalności mediów społecznościowych i tego jak zarządzać informacjami na własny temat.
Obserwuj – monitoruj przestrzeganie ustalonych zasad i reaguj na dynamiczne zmiany w przestrzeni internetowej. Towarzysząc dziecku w codziennych aktywnościach masz szansę na bieżąco śledzić trendy pojawiające się w Internetach.
Kontroluj także urządzenia mobilne – pamiętaj, że dziś dostęp do internetu z poziomu telefonu komórkowego staje się normą. Ponad 83% dzieci w Polsce posiada własny telefon.
Nie zapominaj o plusach korzystania z Internetu.
Najważniejsze aby mówić dzieciom prawdę o Internecie. Nie chodzi o budowanie siatki zakazów, ale o obustronne zrozumienie tematu. Pamiętajmy by nauczyć dziecko właściwej reakcji na szkodliwe treści. A także uzmysłowić konsekwencje ryzykownych zachowań.
Zachęcam również państwa do zapoznania się z bezpłatnymi programami oferujących kontrole rodzicielską które pozwolą w zabezpieczeniu komputera przed niebezpiecznymi witrynami internetowymi:
Kaspersky Safe Kids Free to darmowy program przeznaczony do kontroli rodzicielskiej. Aplikacja umożliwia rodzicom ochronę swoich pociech przed niebezpiecznymi treściami znajdującymi się w różnych zakątkach internetu. W wersji bezpłatnej oprogramowania użytkownik ma możliwość zarządzania aktywnością internetową, korzystaniem z aplikacji oraz urządzeń. Dzięki tym prostym funkcjom rodzic ma może ograniczyć dostęp do wielu nieodpowiednich według niego treści.
Link do pobrania programu:
https://www.dobreprogramy.pl/Kaspersky-Safe-Kids,Program,Windows,87604.html
K9 Web Protection bezpłatny program do kontroli rodzicielskiej, oferujący ścisłą ochronę podczas korzystania z Internetu. Dzięki tej aplikacji możemy kontrolować i monitorować aktywność użytkowników w sieci oraz blokować dostęp do niechcianych stron internetowych. Za pomocą tej aplikacji, rodzice mogą dowolnie skonfigurować jego poszczególne opcje, by blokował dostęp do niektórych stron lub zakładał specjalne filtry ochraniające użytkownika przed różnymi niebezpieczeństwami z sieci. Program został wyposażony w nowoczesne filtry, które chronią i zabezpieczając przed niebezpiecznymi witrynami internetowymi.
Link do pobrania programu :
https://www.instalki.pl/programy/download/Windows/kontrola_rodzicielska/K9_Web_Protection.html
UWAGA! Pedagog szkolny SP w Jerzmankach informuje:UWAGA! Pedagog szkolny SP w Jerzmankach informuje:
Wniosek o przyjęcie do szkoły ponadpodstawowej wraz z dokumentami będzie można składać od 15 czerwca 2020 r. do 4 sierpnia 2020 r., z wyjątkiem:
• szkoły ponadpodstawowej dwujęzycznej,
• oddziału dwujęzycznego,
• oddziału międzynarodowego,
• oddziału przygotowania wojskowego w szkole ponadpodstawowej,
• oddziałów wymagających od kandydatów szczególnych indywidualnych predyspozycji,
oraz do szkół i oddziałów prowadzących szkolenie sportowe w szkołach ponadpodstawowych, do których wnioski składane będą do dnia poprzedzającego przeprowadzenie w I terminie, odpowiednio sprawdzianu kompetencji kierunkowych, predyspozycji językowych, kompetencji językowych i prób sprawności fizycznej, o których mowa w pkt. 3-5 harmonogramu. Dyrektor szkoły określa szczegółowy termin sprawdzianu uzdolnień kierunkowych, sprawdzianu kompetencji językowych, sprawdzianu predyspozycji językowych oraz prób sprawności fizycznej.
UWAGA! W okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty wniosek o przyjęcie do szkoły, w tym wymagane załączniki, można składać elektronicznie.
Termin składania świadectwa i zaświadczenia o wyniku egzaminu
Do 4 sierpnia 2020 r. należy złożyć uzupełnienie wniosku o przyjęcie do szkoły ponadpodstawowej o świadectwo ukończenia szkoły oraz o zaświadczenie o wynikach egzaminu ósmoklasisty (może być także wersja elektroniczna)
Termin ogłoszenia list kandydatów zakwalifikowanych i niezakwalifikowanych
12 sierpnia 2020 r. zostaną ogłoszone listy kandydatów zakwalifikowanych i kandydatów niezakwalifikowanych do szkół.
Termin ogłoszenia list kandydatów przyjętych i kandydatów nieprzyjętych
19 sierpnia 2020 r. zostaną ogłoszone listy kandydatów przyjętych i kandydatów nieprzyjętych do szkół.
UWAGA! W okresie ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty listy z wynikami postępowania rekrutacyjnego zakwalifikowanych i niezakwalifikowanych oraz przyjętych i nieprzyjętych mogą być publikowane na stronach internetowych szkół.
Od 13 sierpnia do 18 sierpnia 2020 r. rodzice kandydata zakwalifikowanego do szkoły, muszą doręczyć oryginał świadectwa ukończenia szkoły i oryginał zaświadczenia o wynikach egzaminu, o ile nie zrobili tego w uzupełnieniu wniosku o przyjęcie do szkoły ponadpodstawowej w terminie do 4 sierpnia br.
W przypadku szkoły prowadzącej kształcenie zawodowe - także zaświadczenia lekarskiego zawierającego orzeczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do podjęcia praktycznej nauki zawodu oraz odpowiednio orzeczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań zdrowotnych do kierowania pojazdami i orzeczenia psychologicznego o braku przeciwwskazań psychologicznych do kierowania pojazdem.
W przypadku braku możliwości przedłożenia takiego zaświadczenia lub orzeczenia, rodzic kandydata lub kandydat pełnoletni informuje o tym dyrektora szkoły w terminie do 18 sierpnia 2020 r. do godz. 15.00, wskazując na przyczynę niedotrzymania terminu. Wówczas zaświadczenie lub orzeczenie składa się dyrektorowi szkoły, do której uczeń został przyjęty, nie później niż do 25 września 2020 r.
Nieprzedłożenie do 25 września 2020 r. zaświadczenia lub orzeczenia będzie równoznaczne z rezygnacją z kontynuowania nauki w szkole, do której uczeń został przyjęty, a w przypadku szkoły prowadzącej kształcenie zawodowe – w oddziale realizującym kształcenie w zawodzie, do którego został przyjęty.
W postępowaniu rekrutacyjnym do szkół ponadpodstawowych na rok szkolny 2020/2021 odstąpiono od przeprowadzania postępowania uzupełniającego. Jest to podyktowane brakiem możliwości przeprowadzenia tego postępowania z zachowaniem terminu ustawowego tj. do końca sierpnia roku poprzedzającego rok szkolny, na który jest przeprowadzane postępowanie rekrutacyjne (art. 161 ust. 2 ustawy – Prawo oświatowe).
Kandydaci do szkół ponadpodstawowych, którzy nie zostaną przyjęci do szkół dla młodzieży w postępowaniu rekrutacyjnym na rok szkolny 2020/2021, będą przyjmowani do tych szkół na podstawie decyzji dyrektora placówki (art. 130 ust. 2 ustawy – Prawo oświatowe).
Za zapewnienie miejsca w szkole ponadpodstawowej wszystkim realizującym obowiązek nauki dzieciom i młodzieży zamieszkującym na obszarze powiatu odpowiada rada powiatu (art. 39 ust. 7 ustawy – Prawo oświatowe).
Harmonogram uwzględnia również terminy przewidziane na czynności sprawdzające, o których mowa w art. 150 ust. 7 ustawy z dnia 14 grudnia 2016 r. – Prawo oświatowe oraz czynności przewidziane w postępowaniu odwoławczym, o których mowa w art. 158 ust. 6-9 ustawy – Prawo oświatowe.
Lekcje na odległość to duże wyzwanie dla wszystkich:)
Ale okazuje się, że nasi uczniowie (i często wspierający Ich rodzice) są bardzo twórczy i pomysłowi. Oto piękne zdjęcia pokazujące, jak świetnie potraficie obserwować przyrodę: klasy 5 szukały porostów, mszaków, paprotników, roślin nagonasiennych i kwiatów roślin okrytonasiennych, klasy 6 robiły zdjęcia zwierzętom bezkręgowym i kręgowcom, klasy 8 rozpoznawały typy rozmieszczenia różnych populacji w terenie.
Czyli pomoce dydaktyczne na żywo i blisko każdego z nas. Brawo Wy!!!
SZANUJ KOCHAJ CHROŃ
Dziękujemy, że zechcieliście okazać szacunek Polsce.
Kreatywne powtórki ósmoklasistów w toku 😊 Tym razem chętni uczniowie wcielali się w bohaterów lektur obowiązkowych, by utrwalić sobie informacje na ich temat.
Czuję dumę, kiedy widzę Wasze zaangażowanie 😇
Ewa M.
Okażmy szacunek
POLSKIM SYMBOLOM NARODOWYM
i
POLSKIEJ KONSTYTUCJI
Drodzy uczniowie!
Proponujemy Wam wyzwanie związane z polskimi symbolami narodowymi i rocznicą uchwalenia Konstytucji 3 maja.
Należy zrobić dowolne zdjęcie swoje/ swojej rodzinie, jak wyrażacie szacunek, kochacie lub chronicie polskie symbole narodowe: flagę, godło, hymn. Można też zrobić rysunek, plakat, kotyliony, zdjęcie związane z Konstytucją i wysłać pod wskazane adresy e-mailowe.
ZRÓBMY PIĘKNĄ GALERIĘ NA NASZEJ SZKOLNEJ STRONIE INTERNETOWEJ I OKAŻMY SZACUNEK POLSCE.
Zdjęcia należy wysyłać do p. Ewy Mazur (ewa.jerzmanki@gmail.com) lub p. Agnieszki Celuch (agajerzmanki@gmail.com)
Wszystkie prace zostaną nagrodzone punktami dodatnimi
z zachowania.
Termin: 4 maja 2020
Zachęcamy!!!
5a w kuchni
Dziś przypada Europejski Dzień Śniadania, ale nasi uczniowie potrafią przygotować nie tylko ten posiłek :o) Kwarantanna sprzyja kulinarnym eksperymentom. W ramach rozwijania umiejętności redagowania przepisu i doskonalenia czytania ze zrozumieniem piątaki wyczarowały wiele pyszności. Może czas pomyśleć o wydaniu klasowej książki kucharskiej...
skierowana głównie do nastolatków, która umożliwia użytkownikom tworzenie i udostępnianie krótkich filmów ze śpiewem i tańcem. Udostępnione w aplikacji wideo można wzbogacić o wiele filtrów i nakładek. Klip wyświetla się zapętlony, a fani (obserwujący) mogą go lajkować i komentować.
Aplikacja publikuje wszystkie treści (nagrania) bez żadnej kontroli nad jej zawartością, umożliwiając publiczny dostęp wszystkim użytkownikom aplikacji. Niesie to za sobą ryzyko rozpowszechniania nagrania, a więc i dostępu do nieodpowiednich dla uczniów treści, takich jak pornografia, przemoc czy materiały szerzące nienawiść i wulgarne treści.
Coraz częściej słyszy się także o zarzutach stawianych aplikacji TikTok związanych z dyskryminacją. Jak się okazuje, nie każdy użytkownik może czerpać równą radość z obecności na tej platformie: aplikacja filtruje treści według własnych kryteriów „atrakcyjności”.
Dlatego tak ważna jest rozwaga i czujność także wśród uczniów i ich rodziców, aby wiedzieli, jakie treści i komu mogą udostępniać. Aby zwiększyć bezpieczeństwo uczniów i ochronę prywatności podczas korzystania z aplikacji, zapoznajcie się z następującymi wskazówkami:
-włącz ustawienia Konto prywatne – od tej pory konto będzie niedostępne dla osób spoza listy kontaktów (pamiętaj, by w opisie nie podawać swoich danych osobowych – jest on zawsze widoczny dla pozostałych użytkowników, nawet, gdy konto jest ustawione jako prywatne);
-wyłącz funkcje Umożliw innym znalezienie mnie, zwiększy to dodatkowo poziom bezpieczeństwa. Po wyłączeniu tej opcji nikt nie będzie mógł wyszukać konkretnego profilu;
-loguj się za pomocą systemu logowana w aplikacji TikTok. Staraj się nie korzystać z logowania za pomocą innych mediów społecznościowych;
-nie ujawniaj (w ustawieniach aplikacji) lokalizacji użytkownika oraz staraj się nie prowadzić transmisji na żywo np. z domu;
-zachowaj ostrożność, przyjmując nieznajomych do grona obserwatorów i nie odpowiadaj na prośby o numery telefonów, adresy, zdjęcia lub filmy;
-w ustawieniach prywatności zablokuj funkcję pobierania filmów – mogą one być wykorzystane przez innych użytkowników w nieuprawniony sposób;
-rodzice i opiekunowie mogą skorzystać z trybu bezpieczeństwa, dzięki któremu mają możliwość monitorowania profilu dziecka, a także nadawania kontom statusu prywatności, blokowania nieuprawnionym osobom dostępu do lokalizacji, decydowania o czasie korzystania z aplikacji oraz ograniczenia dostępu do nieodpowiednich treści.
Za 6a kolejne nowe doświadczenie. Tym razem uczniowie zmierzyli się z omawianiem lektury na odległość. Myślę, że mieli dużo szczęścia, trafiając na książkę niezwykłą. Na jej początku znajduje się zapowiedź, że „Nikt, kto wejdzie do Baśnioboru, nie wyjdzie z niego niezmieniony…”. Niektórzy przyznali się, że to pierwsza od dawna w całości przeczytana powieść 🙊. Uczniowie z zainteresowaniem opowiadali nie tylko o przygodach Kendry i Setha oraz niezwykłym rezerwacie. Równie istotna okazała się dyskusja o zasadach i konsekwencjach ich łamania przez bohaterów, tak ważna w kontekście obecnej sytuacji i nakazu „zostań w domu”. W ramach podsumowania uczniowie wykonali cudowne lapbooki i ilustracje związane z lekturą.Doceniam Waszą kreatywność. Dziękuję za samodzielność i zaangażowanie.
Ewa Mazur
Tymi słowami Minister Edukacji Francji zwrócił się do rodziców uczniów i uczennic w całym kraju. To przesłanie jest nam bardzo bliskie, dlatego dzisiaj chcielibyśmy się z Wami podzielić pomysłami jak zorganizować życie, pracę i edukację w domu.
Wskazówki przygotowały Karolina Żelazowska i Urszula Bartnikowska - ekspertki edukacji domowej.
Trwa rekrutacja do Państwowej Szkoły Muzycznej
Państwowa Szkoła Muzyczna I i II stopnia im. Feliksa Nowowiejskiego w Zgorzelcu rozpoczęła rekrutację na rok szkolny 2020/2021. Zapraszamy dzieci, młodzież oraz ich rodziców do zapoznania się z naszą ofertą. Zachęcamy do nauki gry na wybranym instrumencie w jedynej państwowej szkole artystycznej Powiatu Zgorzeleckiego.
Wszystkich zainteresowanych rekrutacją do zgorzeleckiej Szkoły Muzycznej informujemy, że podania dostępne są na stronie internetowej: http://psmzgorzelec.pl/ . Wypełnione i podpisane podanie (tj. skan pierwszej strony, zdjęcie lub otwarty dokument w Word) można przesłać mailem na adres: psm.zgorzelec@psmzgorzelec.pl w nieprzekraczalnym terminie do 22 maja.
Dzieci zainteresowane muzyką zapraszamy wraz z rodzicami na spotkania kwalifikujące do Państwowej Szkoły Muzycznej w Zgorzelcu przy ul. Langiewicza 29, które w tym roku odbędą się w dniach 27 i 29 maja od godz. 16.00. Dla zainteresowanych proponujemy kurs początkowy i spotkanie informacyjne, które odbędzie się 22 maja o godz. 16.00. Kurs poprowadzi dyrektor szkoły Dorota Adaszewska. Zapraszamy dzieci wraz z rodzicami. Z uwagi na obecną sytuację epidemiczną terminy mogą ulec zmianie. Zapraszamy!
Nasza placówka jest szkołą publiczną, a edukacja muzyczna dla naszych uczniów- bezpłatna. W zależno ści od wieku uczniowie mogą kształcić się w szkole I stopnia w cyklu 6-letnim lub 4-letnim. Przyjmujemy dzieci od 7 do 16 roku życia. W ofercie posiadamy następujące instrumenty: skrzypce, wiolonczelę, gitarę, fortepian, akordeon, flet, klarnet, saksofon, trąbkę, waltornię i instrumenty perkusyjne. Kształcenie muzyczne w naszej szkole jest kompleksowe i obejmuje indywidualne lekcje gry na instrumencie, zbiorowe zajęcia teoretyczne oraz muzykowanie zespołowe. Informujemy, że Tydzień Otwartych Drzwi w zgorzeleckiej szkole muzycznej w tym roku odbędzie się od 11 do 15 maja. Zapraszamy!
Informujemy, że podczas spotkania kwalifikacyjnego kandydat na ucznia szkoły muzycznej wykonuje proste ćwiczenia: śpiewa przygotowaną przez siebie piosenkę, odróżnia dźwięki wysokie i niskie, powtarza głosem prostą melodię zagraną na fortepianie, klaszcze usłyszany schemat rytmiczny, odróżnia trójdźwięk „wesoły” od „smutnego”.
Egzaminy do szkoły II stopnia odbędą się 26 maja o godz. 16.00 i rozpoczną się obowiązkowym testem z kształcenia słuchu. Potem odbędzie się część praktyczna. Kandydatów do szkoły II stopnia zapraszamy wcześniej na dwie lekcje otwarte kształcenia słuchu, które odbędą się 23 kwietnia i 14 maja w godz. 17.00 - 18.30, a poprowadzi je Dominik Lewicki.
Drodzy Rodzice! Muzyka stymuluje rozwój każdego dziecka, rozwija jego wrażliwość i osobowość. Edukacja muzyczna w szkole artystycznej sprzyja budowaniu wyjątkowych relacji mistrz- uczeń oraz nawiązywaniu pozytywnych kontaktów koleżeńskich. Jest świetnym uzupełnieniem edukacji powszechnej i czyni ją pełną, wszechstronną i bogatą. Zachęcamy dzieci i rodziców do odwiedzenia zgorzeleckiej szkoły- wszelkich informacji o edukacji muzycznej i przyjęciach do szkoły udziela sekretariat.
Dorota Adaszewska
Ola Kropa z klasy 5b
Drogi uczniu!
Przyjrzyj się klasycznym wskazówkom dotyczącym zarządzania czasem na naukę i przyjemności. Jedna, dwie lub trzy mogą się sprawdzić także w Twoim przypadku:
Usuń bałagan i uporządkuj miejsce pracy, żeby nie tracić czasu na szukanie różnych rzeczy. Stwórz kącik pracy, w którym dobrze się czujesz. Dostosuj oświetlenie, ustaw ulubione długopisy i kolorowe ołówki, zrób herbatę. Przygotuj miejsce i do roboty!
Stwórz listę zadań do wykonania w ciągu dnia (elektroniczną albo na papierze). Najważniejsze pozycje umieść na samej górze.
Pod koniec dnia przejrzyj to, co udało Ci się zrobić i stwórz nową listę na następny dzień. Zadania układaj na liście według ważności.
Bądź bezwzględny odnośnie ustalania priorytetów. Pamiętaj, żeby to, co wydaje Ci się ważne, rzeczywiście takie było. To, co nie jest ważne, odłóż na później.
Naucz się rozróżniać rzeczy ważne od pilnych. Sprawy ważne nie zawsze są pilne. To, co pilne, nie zawsze jest ważne.
Kiedy wszystkie zadania są równoważne, zacznij od najtrudniejszych. Najmniej przyjemne zadania mają pierwszeństwo. Miej to za sobą!
Jeśli wykonanie któregoś z zadań zajmuje mniej niż 5 minut, zrób je od razu. Jeśli wymaga więcej czasu, umieść je na liście.
Poświęć część dnia na remanent tego, w jaki sposób spędziłeś czas. Dzięki temu dowiesz się, kiedy i w jaki sposób go marnujesz.
Trudniejsze zadania podziel na mniejsze części. Uporządkuj je według ważności. Nad każdym zadaniem pracuj w określonym przedziale czasu.
Przeznacz więcej czasu na większe, bardziej skomplikowane zadania.
Ceń swój czas. Zwracaj uwagę na to, gdzie i kiedy możesz powiedzieć „nie”. Starając się wykonać wszystkie czynności, o które ktoś Cię poprosił, skazujesz się na stres i porażkę.
Nagradzaj się za wykonanie zadania na czas. Ale pamiętaj – nie ma przyjemności, dopóki nie wykonasz zadania.
Wioletta Dziekońska-Skrzypińska
Psycholog udziela dziesięciu wskazówek, jak postępować z dziećmi i młodzieżą w obliczu strachu, który pojawia się w związku z koronawirusem
Zdaniem Magdaleny Śniegulskiej psycholog jest ostatnią osobą, do której powinno trafić dziecko, wizyta u specjalisty może tylko nasilić jego różne lęki
Dorośli powinni rozmawiać, przygotować kilka faktów na temat koronawirusa, ale też przyznać, gdy czegoś po prostu nie wiedzą
Psycholog zauważa: - Oczywiście, różnimy się między sobą i różnią się też nasze dzieci. Są takie (i mam nadzieję, że jest ich większość), które w obecnej sytuacji czują pewne podekscytowanie, ciekawość, a nawet radość (no w końcu nie trzeba chodzić do szkoły i tyle nowych ciekawych rzeczy dzieje się wokół). Są jednak i takie, które z dużym niepokojem i lękiem stale sprawdzają portale informacyjne, dopytują dorosłych, poszukują informacji o zagrożeniu. Jeszcze inne, mówią: dość! – już nie mogą oglądać, słuchać, czytać i rozmawiać na temat zagrożenia koronawirusem. Wszystkie, nawet te szczęśliwe, z różnym natężeniem i częstotliwością odczuwają nieprzyjemne uczucia. Boją się.
Śniegulska podkreśla, że strach jest zupełnie zrozumiały w obecnej sytuacji, ale wymaga od dorosłych, by zaopiekowali się oni swoimi dziećmi, dlatego podaje kilka ogólnych wskazówek, które być może pomogą, ułatwią albo upewnią nas - dorosłych w naszym postępowaniu.
Obserwujmy – siebie i nasze dzieci. Nie tylko pod kątem infekcji, ale i tego, jak emocjonalnie radzimy sobie z otaczającą rzeczywistością. Jakie jest nasze dziecko? Jak reaguje na tę sytuację, jak reaguje na nas? Czy dopytuje? Czy unika rozmów? Czy sądzi, że musi nas chronić i robi dobrą minę do złej gry? Czy może (przynajmniej na razie) wygląda na to, że sytuacja go nie przeciąża? A jak my się zachowujemy? Czy epidemia, zagrożenie jest stale obecne w naszych rozmowach? Czy nieustannie sprawdzam wiadomości? Czy może unikam tematu i nie chcemy o tym rozmawiać? Jak nasza postawa działa na syna czy córkę?
Bądźmy gotowi do rozmowy - przygotujmy sobie zestaw kilku rzetelnych faktów, którymi możemy się z naszym dzieckiem podzielić. Czasem trzeba będzie powtórzyć je wielokrotnie – dzieci lubią upewniać się, że nie "ściemniamy” i wiemy, co mówimy.
Bądźmy gotowi na konfrontację z fake newsami ("Tato, a Marcin powiedział…”). Nie warto jednak przekazywać dzieciom niesprawdzonych treści, niezliczonych supertajnych informacji czy dramatycznych nowin (np. "Jest kolejna ofiara!”). Bądźmy w tych rozmowach spokojni, opanowani i rzeczowi.
Jeśli sami jesteśmy kłębkiem nerwów i mimo szczerych chęci nie udaje się nam zachować spokoju, zastanówmy się, kto z naszego otoczenia mógłby taką rozmowę przeprowadzić? Może wujek ratownik, pielęgniarz, ciocia lekarka czy nauczycielka biologii? Ustalmy z nimi wcześniej, czego potrzebujemy i jak chcielibyśmy, aby taka rozmowa wyglądała. Fajnie, jeśli jest to bliska dla naszego dziecka osoba, do której ma zaufanie, którą lubi. Naprawdę psycholog jest ostatnią osobą w tej kolejce. Wizyta u specjalisty może tylko nasilić różne lęki.
Mówmy szczerze: "Nie wiem" - "ile to będzie trwało?”, "czy wszyscy zachorujemy?”, "kto pierwszy umrze z naszej rodziny?”. Takie pytania mogą szokować, złościć. Po pierwsze, zachęcam do tego, by cieszyć się, że dzieci traktują nas jako ważne źródło informacji, mają do nas zaufanie.
Czasem możemy ostudzić różne niepokoje, jednak na niektóre pytania nie znamy przecież odpowiedzi (nikt z nas nie wie, ile będzie trwała ta sytuacja). I o tej swojej niewiedzy warto szczerze mówić. Choć część rodziców/nauczycieli/opiekunów się tego obawia, ta szczerość buduje zaufanie.
Rozmawiajmy, jak radzić sobie z lękiem – to bardzo ważna wiedza. Opowiedzmy dzieciom, co my robimy, żeby trudne myśli nie zapanowały niepodzielnie w naszej głowie (czytanie książek, oglądanie komedii, gry).
Pytajmy, co im pomaga. Dzieci są w tym bardzo kreatywne i mogą nas zaskoczyć superpomysłami, z których i my możemy korzystać. Sprawdzimy też, czego potrzebują w tej sytuacji. Zastanówmy się, co możemy wspólnie robić, aby zachować dobry nastrój. Umówmy się na jakiś kod – sygnał, kiedy ktoś z członków rodziny poczuje, że ten smutek go dopada. Ustalmy, kiedy potrzebujemy samotności, a kiedy towarzystwa innych ludzi.
Szczerze rozmawiajmy o tym, że i my dorośli przeżywamy trudne emocje, ale znamy sposoby, aby z nimi sobie radzić. W tych rozmowach ważne jest zachęcanie do tropienia lęków niewypowiedzianych – czasem to, co dzieci mają w głowie jest dużo straszniejsze od rzeczywistości. Kiedy taki lęk ujrzy światło dzienne, traci na swojej mocy, no i można się nim zaopiekować (to trochę jak z koszmarami sennymi). Jeśli to jest możliwe, dajmy dziecku czas na płacz, złość i inne trudne emocje.
Wskazujmy na czasowość pewnym ograniczeń czy rozwiązań - szczególnie dla nastolatków, obecna sytuacja może być bardzo trudna. Mogą mieć poczucie zamachu na ich podstawowe prawa i ograniczanie wolności. Rozmawiajmy z nimi o tym. Pokazujmy terminowość tych rozwiązań i to, czemu one mają służyć.
Bądźmy odpowiedzialni – ta sytuacja może być świetną lekcją empatii, wrażliwości i właśnie odpowiedzialności za wspólnotę: rodzinną, klasową, sąsiedzką. Nasze zachowania przecież przekładają się bezpośrednio na rozprzestrzenianie wirusa, a więc na życie i zdrowie innych ludzi. Rozmawiajmy o tym z naszymi dziećmi.
Nie oszukujmy - starajmy się być spokojni – nie panikujmy. Jednak, kiedy rozmawiamy o rzeczach trudnych, ulegamy emocjom, a przyłapuje nas na tym młody człowiek i zadaje pytanie, co się stało, nie odpowiadajmy, że nic. Takie ucinanie rozmowy, tworzenie tajemnic, jest pożywką do karmienia lęków. Ochłońmy i, nawet jeśli nie od razu, wyjaśnimy dziecku (czasem wystarczy ogólnie: np. "ta stała obecność informacji o wirusie mnie złości, martwi czy niepokoi”), co się stało, czego było świadkiem.
Zadbajmy o potrzeby dzieci – tak jak my potrzebujemy porozmawiać z bliskimi, koleżanką czy kolegą, nasze dzieci również tego kontaktu potrzebują. Zadbajmy o to. Rówieśnicy są strasznie ważni. Pamiętajmy o nowych technologiach – to dobry moment, żeby z nich również korzystać.
Uczmy się razem zdrowych nawyków - i bądźmy wzorem do naśladowania. Pokażmy i przećwiczmy, jak myć ręce, jak zasłaniać usta, jak dbać o wypoczynek, odpowiedni sen i dobry nastrój. Rozmawiajmy o tym co trudne, o potknięciach i zagrożeniach i co z nimi robić.
Zadbajmy o innych - a może w tej trudnej sytuacji spróbujemy zająć się czymś użytecznym? Może razem z dzieckiem wesprzemy słabszych, którzy potrzebują naszej pomocy
Magdalena Śniegulska - psycholog dziecięcy w Szkole Edukacji Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności i Uniwersytetu Warszawskiego oraz Uniwersytetu SWPS. Zajmuje się psychologią rozwojową dzieci i młodzieży, zaburzeniem zachowania i interwencją kryzysową.
Autor: Redakcja Źródło: Onet
Wioletta Dziekońska-Skrzypińska
Jak motywować i wspierać dzieci do systematycznego uczenia się poza szkołą:
1. Pomóż dziecku zorganizować czas nauki – ustalcie zasady i wspólny harmonogram (jeżeli w rodzinie jest więcej dzieci w wieku szkolnym, konieczne jest ustalenie godzin korzystania z komputera).
2. Przypominaj dziecku o systematyczności, raczej nie pozwalaj, aby odkładało zadania na później, bo w końcu będzie miało ich zbyt dużo.
3. Pozytywnie oceniaj rezultaty pracy dziecka (np. fakt przystąpienia do zadań szkolnych zgodnie z ustaleniami, wysiłek dziecka w samodzielne rozwiązanie zadań, nakład pracy, i.t.p.).
4. Wytłumacz dziecku, dlaczego musi uczyć się poza szkołą (okres pandemii), odwołuj się do odpowiedzialności dziecka i pomóż mu dostrzec korzyści z nauki.
5. Jeżeli masz możliwości i dziecko tego potrzebuje, pomóż w zadaniach (np. naprowadź, udziel wskazówek, wyjaśnij wątpliwości, i.t.p.).
6. Podczas wykonywania przez dziecko zadań nie wskazuj palcem błędów jego pracy, chyba że dziecko poprosi o to.
7. Pomagaj dziecku rozwiązywać problemy poprzez analogię do czegoś, co już jest mu znane ze szkoły.
8. Z zainteresowaniem słuchaj, kiedy dziecko opowiada ci o swoich odkryciach i o tym, czego się samodzielnie nauczyło, co samodzielnie wykonało, do jakich wniosków doszło, jakie rozwiązanie zastosowało.
9. Zachęcaj do eksperymentowania z zadaniami, mów i przypominaj dziecku,że nie zawsze wszystko udaje się za pierwszym razem i czasami trzeba podjąć kolejną próbę.
10. Doceniaj pytania dziecka i staraj się na nie znaleźć odpowiedź.
11. Staraj się stworzyć takie sytuacje, w których dziecko może być dumne z własnych osiągnięć.
12. Kontroluj, czy wykonało zadania.
13. Jeżeli uważasz, że dziecko otrzymało zbyt dużo pracy od nauczycieli, nie mów tego głośno, tylko poinformuj wychowawcę.
14. Jeżeli jest to konieczne, współpracuj z wychowawcą (telefonicznie, pisemnie).
Wioletta Dziekońska-Skrzypińska
Powered by aSc EduPage
